FACENDO CAMIÑO

Outra semana máis con tod@s vos.  Que tal foi a vosa semana? 

Hoxe vimos contarvos unha actividade que nos aportou moito e que estamos desexando volvela facer: O CAMIÑO DE SANTIAGO.

15  persoas usuarias do Servizo de Mellora e Mantemento da Autonomía Persoal e Inclusión Social MAPIS realizamos por tramos e por nivel diferentes etapas do Camiño de Santiago Francés e que as podedes ver aquí.

 

RUTA GRUPO 1 – 6 etapas  XOVES

1

Tenda Espe - Lavacolla

Camping San Marcos

3.9 km

27.04.2023

2

Burgo ARCA

Amenal

3.8 km

04.05.2023

3

Amenal

San Paio

4.2 km

11.05.2023

4

San Paio

Casa Amancio

3.8 km

25.05.2023

5

Camping San Marcos

San Lázaro

3.6 km

01.06.2023

6

San Lázaro

Praza do Obradoiro

3.1 km

08.06.2023


 

RUTA GRUPO 2 – 5 etapas LUNS

1

A calzada (restaurante)

San Lázaro

1.8 km

08.05.2023

2

O casal das árbores

Camping San Marcos

1.7 km

15.05.2023

3

Camping San Marcos

Monte do Gozo

2.6 km

22.05.2023

4

San Lázaro

Concheiros

2 km

29.05.2023

5

Concheiros

Prazo do Obradoiro

 1.1 km

05.06.2023


 

RUTA GRUPO 3 – 5 etapas MÉRCORES

1

O casal das árbores

A calzada

2.9 km

10.05.2023

2

Bar KM 15

San Paio

3.8 km

24.05.2023

3

San Paio

Casa Amancio

3.3 km

31.05.2023

4

A calzada

San Lázaro

2.8 km

07.06.2023

5

San Lázaro

Praza do Obradoiro

2 km

14.06.2023

O que nos gostaría destacar de toda esta experiencia é:

- toda a axuda que nos brindamos entre os compañeiros e compañeiras.

- descubrir algúns dos nosos límites e a capacidade de superación. 

- o ambiente que se respira cos demais peregrinos/as.

- descubrir que camiñamos e nos esforzamos máis ao tirar uns dos outros 

- coñecer paisaxes diferentes

En xeral desfrutamos tanto desta experiencia que non nos quedamos con nada negativo. Consideramos que en relación á accesibilidade podería mellorar pero aquelas etapas mais complicadas (costas, pedras polo camiño) sempre había unha man amiga que se brindaba a axudar e facerche un "bo Camiño"

O ambiente que se respira ademais é maravilloso porque aínda que hai xente cansa e con lesións sempre hai unha palabra amiga e un sorriso.

Queremos agradecer tamén a Loli, a persoa voluntaria que nos acompañou a dous grupos en cada unha das etapas, pola súa paciencia e axuda.

Animámosvos a que fagades o Camiño porque unha cousa é contalo e outra vivilo.

"Camiñar é o mellor exercicio posible. Habitúate a ti mesmo a camiñar moi lonxe".

Comentarios

Publicar un comentario

Publicacións populares deste blog

"COREANDO" EN SARELA

Imaxe
Ola de novo unha semana máis. Desta vez queremos falarvos dunha nova actividade que temos no Servizo de Atención Diúrna Terapéutica  SADT : “Coro”. Participamos as persoas usuarias que  de maneira voluntaria nos apuntamos. Nesta actividade traballamos aspectos como a voz, o oído e tamén o respecto e as habilidades sociais. Unha das cousas que estamos a aprender é a interpretar unha canción. Empezamos coa canción "Color de Esperanza" de Diego Torres que, como di a letra, hai que sacar os medos e atreverse a facer.  En cada unha das sesións o que estamos intentando é mellorar a nosa entoación e facemos exercicios de respiración, movemento da lingua, movemento das cordas vocais,   exercicios cun globo etc. Para que vos fagades unha idea, un dos exercicios co globo consiste en inflalo, e tentar mantelo inflado un tempo na boca e taponando a boquilla do globo coa lingua para que o aire non se escape. Despois deixamos que o aire escape do globo pouco a pouco. Nesta actividade
...seguir lendo

FACENDO COMUNIDADE

Imaxe
Ola a todos. Como foi o voso verán? O noso estupendo  Xa estamos de volta. Desta vez queriamos explicarvos o ben que nos sentimos no Servizo de Mellora e  Mantemento da Autonomía Persoal e Inclusión social (MAPIS) o que fai que busquemos actividades para facer en grupo fóra do horario no que vimos a Sarela. Desde setembro a setembro organizamos e puxemos en práctica varias quedadas, case todas para comer, algo co que desfrutamos moito. A primeira quedada foi para xantar no Paz Nogueira e repetimos dúas veces máis sobre todo porque tiñamos un reservado e podíamos falar das nosas cousas sen molestar a ninguén. Despois os que querían ían tomar outro café ao Bar Lupe's. Foron tres xornadas tranquilas e moi divertidas onde puidemos coñecernos un pouco mellor e facer grupo. Outra das nosas saídas foi ir ver o Belén de Luou, facendo antes unha paradiña para comer no restaurante Entrevías. Estivemos moi a gusto durante toda a tarde, desfrutando da compaña mutua. Despois de ir co servizo
...seguir lendo

SENTIR A MÚSICA

Imaxe
 Ola de novo as tod@s, Estamos de volta unha semana máis e queriamos nesta entrada que coñecerades un pouco o  importante que é a música para algún dos nosos compañeiros. Desde o servizo de Mellora Mantemento da Autonomía Persoal e Inclusión Social (MAPIS)  queremos que coñezades a marabillosa relación que temos coa música. Óscar Salgado sempre foi un apaixoado da música e desde que ten Dano Cerebal Adquirido (DCA) non o deixou de lado senón que segue asistindo a concertos e tocando cada vez que pode. Jesús García  acode a clases de piano desde que tivo o DCA e é algo que o motiva e os compañeiros e compañeiras  desfrutamos cada semana cos seus avances que nos ensina ilusionado desde o seu móbil. Podemos dicir que en xeral cada un/unha de nós desfrutamos da música dunha forma activa (cantando e tocando) ou pasiva (escoitándoa, asistindo a concertos etc). Imos darvos algún exemplos: A Domingo encántalle cantar, Anxo desfruta tocando tamén a súa guitarra, o fillo de Laura é un compositor
...seguir lendo