FACENDO CAMIÑO

Outra semana máis con tod@s vos.  Que tal foi a vosa semana? 

Hoxe vimos contarvos unha actividade que nos aportou moito e que estamos desexando volvela facer: O CAMIÑO DE SANTIAGO.

15  persoas usuarias do Servizo de Mellora e Mantemento da Autonomía Persoal e Inclusión Social MAPIS realizamos por tramos e por nivel diferentes etapas do Camiño de Santiago Francés e que as podedes ver aquí.

 

RUTA GRUPO 1 – 6 etapas  XOVES

1

Tenda Espe - Lavacolla

Camping San Marcos

3.9 km

27.04.2023

2

Burgo ARCA

Amenal

3.8 km

04.05.2023

3

Amenal

San Paio

4.2 km

11.05.2023

4

San Paio

Casa Amancio

3.8 km

25.05.2023

5

Camping San Marcos

San Lázaro

3.6 km

01.06.2023

6

San Lázaro

Praza do Obradoiro

3.1 km

08.06.2023


 

RUTA GRUPO 2 – 5 etapas LUNS

1

A calzada (restaurante)

San Lázaro

1.8 km

08.05.2023

2

O casal das árbores

Camping San Marcos

1.7 km

15.05.2023

3

Camping San Marcos

Monte do Gozo

2.6 km

22.05.2023

4

San Lázaro

Concheiros

2 km

29.05.2023

5

Concheiros

Prazo do Obradoiro

 1.1 km

05.06.2023


 

RUTA GRUPO 3 – 5 etapas MÉRCORES

1

O casal das árbores

A calzada

2.9 km

10.05.2023

2

Bar KM 15

San Paio

3.8 km

24.05.2023

3

San Paio

Casa Amancio

3.3 km

31.05.2023

4

A calzada

San Lázaro

2.8 km

07.06.2023

5

San Lázaro

Praza do Obradoiro

2 km

14.06.2023

O que nos gostaría destacar de toda esta experiencia é:

- toda a axuda que nos brindamos entre os compañeiros e compañeiras.

- descubrir algúns dos nosos límites e a capacidade de superación. 

- o ambiente que se respira cos demais peregrinos/as.

- descubrir que camiñamos e nos esforzamos máis ao tirar uns dos outros 

- coñecer paisaxes diferentes

En xeral desfrutamos tanto desta experiencia que non nos quedamos con nada negativo. Consideramos que en relación á accesibilidade podería mellorar pero aquelas etapas mais complicadas (costas, pedras polo camiño) sempre había unha man amiga que se brindaba a axudar e facerche un "bo Camiño"

O ambiente que se respira ademais é maravilloso porque aínda que hai xente cansa e con lesións sempre hai unha palabra amiga e un sorriso.

Queremos agradecer tamén a Loli, a persoa voluntaria que nos acompañou a dous grupos en cada unha das etapas, pola súa paciencia e axuda.

Animámosvos a que fagades o Camiño porque unha cousa é contalo e outra vivilo.

"Camiñar é o mellor exercicio posible. Habitúate a ti mesmo a camiñar moi lonxe".

Comentarios

Publicar un comentario

Publicacións populares deste blog

"COREANDO" EN SARELA

Imaxe
Ola de novo unha semana máis. Desta vez queremos falarvos dunha nova actividade que temos no Servizo de Atención Diúrna Terapéutica  SADT : “Coro”. Participamos as persoas usuarias que  de maneira voluntaria nos apuntamos. Nesta actividade traballamos aspectos como a voz, o oído e tamén o respecto e as habilidades sociais. Unha das cousas que estamos a aprender é a interpretar unha canción. Empezamos coa canción "Color de Esperanza" de Diego Torres que, como di a letra, hai que sacar os medos e atreverse a facer.  En cada unha das sesións o que estamos intentando é mellorar a nosa entoación e facemos exercicios de respiración, movemento da lingua, movemento das cordas vocais,   exercicios cun globo etc. Para que vos fagades unha idea, un dos exercicios co globo consiste en inflalo, e tentar mantelo inflado un tempo na boca e taponando a boquilla do globo coa lingua para que o aire non se escape. Despois deixamos que o aire escape do globo pouco a pouco. Nes...
...seguir lendo

REHABILITANDO

Imaxe
Ola a todas e todos unha semana máis.  Desta volta queriamos contarvos unha saída que nos gustou especialmente e da que desfrutamos moito os compañeiros e compañeiras, así como as profesionais, do Servizo de Mellora e Mantemento da Autonomía Persoal e a Inclusión Social   MAPIS  . Anotade porque paga a pena facer esta visita. Fomos de excursión até o concello de Outes, na ría de Muros-Noia, para visitar unha xoia do seu patrimonio industrial: o Estaleiro Ciprián. Este antigo estaleiro foi rehabilitado e hoxe está convertido nun espazo museístico da carpintaría de ribeira e tamén acolle unha oficina de turismo. Neste enlace tedes a localización e neste outro información da páxina web do Concello de Outes  sobre o estaleiro. Na visita explicáronnos que antes de comezar a rehabilitación, realizouse un estudio que puxo en contexto a historia do edificio e a súa importancia como patrimonio marítimo. Na actualidade, o edificio ten uso cultural que respectan e non esq...
...seguir lendo

PASIÑO A PASIÑO IMOS FACENDO CAMIÑO

Imaxe
Ola a todas as persoas que ledes esta bitácora. Chámome Juan Ramón Queiro, Moncho para os amigos, e quería aproveitar este espazo para escribir unha reflexión sobre como é a miña vida desde que teño dano cerebral adquirido.  En febreiro do ano 2022 tiven dous ictus:  o primeiro isquémico e aos 9 días o segundo, que foi  hemorráxico. Como consecuencia teño unhas secuelas que comprometen a miña autonomía: unha hemiplexía esquerda (secuela física) e perdas de memoria e déficit de atención (secuelas cognitivas) e problemas de visión (secuelas sensoriais). A miña rehabilitación nun primeiro momento foi complicada. Pasei catro meses no hospital xa que antes do ictus xa levaba encamado un mes por unha infección lumbar. Para min todo foi moi lento, o que provocou que me frustrara porque os avances ían moi pouco a pouco. Despois dun ano as cousas foron cambiando e agora sinto que vou mellorando a miña autonomía. Despois de dous anos con dano cerebral teño que dicir que son moitos ...
...seguir lendo